単発Skype・LINE体験レッスン

ラクヤセplus+や、60日間のラク痩せ個別指導が受けたいけど。。

(※60日間のスカイプ指導は現在新規申し込みは受け付けていません^^)

 

 

もっと気軽に自分に合ったエクササイズだけを知る方法があったらいいな^^

そんなお声をちょこちょこいただくので、作っちゃいました!単発メニュー(●^o^●)

 

短時間の個別Skype指導コース!

こちらのコースでは、90分間の個別Skypeの中で、まずはあなたの生活習慣を伺ったり、画面越しからあなたの姿勢のクセなどを見ます。

 

そして、どうしたら『痩せやすい体質』に導いて行けるのかを確認し、個人個人の生活スタイルに適した ラク痩せエクササイズをお伝えしていきます。

 

自分に必要なエクササイズを厳選することで、

 

「どのエクササイズをどのくらいの量、やればいいの?」

 

「エクササイズ、これで合ってる?」

 

「ワタシに合った必要なエクササイズはどれ?」

などと右往左往することもなくなります(^^)v

 

 

実は、お腹を凹ませたいからといって、腹筋ばかり鍛えていても なかなかお腹はへこみません。

それは、他の部位の筋力とのバランスが悪かったり、カラダのどこかに歪みが生じていたりと、自分では気付かないことが沢山あるからなのです。

 

自分に合った必要なエクササイズを 正確な方法で生活に溶け込ませることで、苦痛なくダイエットを継続することが出来ます。

 

実際に、個別指導受講者さんの中でも 一番のユルさを発揮していたchoccoさんは、基本的に3つのエクササイズがメインです^^

 

・背中ヤセ!すきま時間で効果アリ!

 

・反り腰さんでも出来るお腹スッキリ方法!

 

・くの字脚で美脚!partⅡ

 

この3つだけ、一日に数分間・・・・

しかもSkype指導も週2受けられるトコロ、週1希望でした(笑)

 

3つの他は、気が向いた時だけ行なっていた模様。。。ユル!!

もちろん、それでいいのですけどネ^^

 

でもね、choccoさんに必要だと、指導の一番最初の頃にお伝えしたこの3つを、1日に数分間 習慣化して行なってきたことで、こんなに変化しちゃったんです。もはや別人です^^

tokkosan1wp

 

tokko onakawp

 

一回の単発指導を受けただけで、約1ヶ月後には、こんなに体型が変化してしまったKさん^^

 

元々細身だけれど、なんだか緩んだ体型にお悩みでしたが、背中もお腹もお尻もキュッ♡

kimikasan1mm

wp

 

沢山のエクササイズをするのではなく、自分に必要と感じたものを毎日数分だけ継続していく。

こんな感じかな?と、なんとなくではなく正確なカタチで。

それが、choccoさんやKさんのカラダを劇的に変化させたのでした^^

 

 

自分に合ったエクササイズなんて、はっきり言って、わかんないですよね。

『ラク痩せplus+も楽しそうだけど、どんなレッスンをするのか、ちょっと試してみたい!』

『60日間スカイプ個別指導のように、サイズや画像をたまに申告したりするのはちょっと大変。』

『一回で自分に合った方法だけが知りたいの!』

『エクササイズの正確な方法さえ教えてもらえれば嬉しい』

こんな方々にはピッタリのコースになっています^^

 

90分の中であなたに合ったエクササイズを見つけたら、画面越しにエクササイズの細かな指導を行います。

 

そして、指導終了後には、『気をつけるとイイですよ♪』とワタシが感じたことと共に、エクササイズの復習をカンタンに行えるように、あなたと一緒に選んだエクササイズの動画を メールで配信いたします!

 

ひとつの動画につき、2~5分程度の ポイントを押さえた解説動画なので、エクササイズと同じくスキマ時間に見ながら復習できちゃいます^^

 

ラク痩せのLINEやスカイプでの個別指導を受けたいけど、なんだかんだと忙しいから、きっと無理・・・

オルガノリフレはなくてもまぁいいかな???どんなものなのかは聞いてみたいけど・・・

などなど。

そんなアナタにおすすめの体験コースです。

 

 

~お申し込み後の流れ~

まずお申込み・ご入金後、ご自分の体型の分かりやすい服装で、前面・横面・背面のお写真をメールで送っていただきます。

その後、SkypeまたはLINEによるビデオ通話(平日のみ8:30~13:00、要予約)にて90分間の個別指導。

・レッスン前にメールやお写真をみて、生活スタイルを伺い、あなたのどこのバランスが悪いのか・どのエクササイズが合うのかをお伝えいたします^^

・あなたに合った3~5つ程のエクササイズの細かな指導(画面越しで一緒に行います。)

・決定したエクササイズの動画を後ほどメールでお送りします^^

以上となります。

 

 

料金は90分/21600円です。

☆お申し込みフォーム☆

 

SkypeかLINEが使える環境・YouTubeが閲覧できることが必須となります^^ご確認くださいね。