2か月で10.5cmラク痩せ達成!!

こんにちは!!円です^^

今回は、海を越えて韓国からラク痩せに挑戦したSさんの成果をお伝えしちゃいます♡

まず写真から~(●^o^●)

前satokosan 0719

 

satokosan0719横

 

satokosan0719背

 

分かりづらいかしら???

Sさんのお腹まわり、かなりすっきりしてきていますsparkling_heart

成果として、

太もも+-0cm

ふくらはぎ-1.5

二の腕-0.5

バスト+1.5

ウエスト-3

下腹部-4

ヒップ-1.5

と、ウエスト・下腹部に大きな変化が♡

うーん、凄い\(^o^)/

ラク痩せ個別指導の感想をいただいたので、本人のご了承のもと、ご紹介させていただきますね^^

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Qラク痩せの個別指導、やってみていかがでしたか?

A運動嫌いな私でも、楽しくエクササイズができました♪

45分があっという間だなんて、ありえません!

忙しかったり、体調が良くなくてあまりエクササイズができなかった時でも、「いいんだよ~」と言って下さるので、自分を責めることもなく、また始めることができました。

Q受講ををしてみて、どんな点が良く、何か難しいと感じることはありましたか?

A教室に出かけていく手間もなく、とりあえず自分一人が寝転がれる場所だけ確保すればいいので、忙しい中でも続けられました。

スカイプさえ使えれば受講できるので、海外にいてもOK。日本語で受講できるのも大きな魅力でした。

体形や痩せたい部分、体力などに合わせて、オーダーメイドでメニューを組んでいただけたこと、スカイプで受講中に子供たちの襲撃(笑)にあって予定通りに進まないときも、それでもできるエクササイズや子供と一緒にできるエクササイズを教えていただけたのもよかったです。

難しいと感じたところは・・・やっぱり画面越しなので、本当に、本っ当~にこれでいいのか、という一抹の不安が残ります。

実物にお会いして、360度拝見できたらなあ、と時々思いました。

Q今後ラク痩せであったらいいなというメニューってありますか?
(レッスンつきランチ会・出張レッスン・自宅(川面家)レッスン・ラク痩せメールセミナーなどなどを考え中です^^)

Aランチ会、いいですね…参加は難しそうですけど^^;

Qご自身のラク痩せ生活、どのように過ごしたか教えてください^^

A歯磨きしながら、お皿を洗いながら、エレベーターの中で…思い出すたびにちょこちょことエクササイズしていました。

問題は、思い出す頻度があまり高くないことと、寝た姿勢のエクササイズがあまりできなかったこと…。

Qズバリ、変化はありましたか?何か変化を感じることはありましたか?
(体型だけでなく、体調、心の変化、他者からの声などありましたら教えてください)

A自分で感じるのは、あごの線が少しすっきりしたことと、姿勢が良くなったこと。

姿勢が良くなると、自動的にお腹もへこんで見えます。

ショーウインドウに映る自分の姿を見て、「このくらいなら、まあ見られるんじゃないの?(笑)」と思ったり。

冷静に見れば、もちろんまだまだなのですが、以前の妊婦姿勢や猫背と比べると大きな変化です。

1時間以上床に座りっぱなしでも平気になりました。以前は背中が痛くて大変だったのに。

腕も、しまってきました・・・よね?

Qラク痩せをサポートなくとも自分で続けていくことは可能だと思いますか?

継続サポートコースをしばらく利用しようと考えていますか?

Aサポート必要です~!

まだ完全には習慣化していませんので。

サポートの日を決めておけば、その日に向かって自分を追い詰めていく(!?)こともできますしね。

Qこれからラク痩せ個別指導の受講を考えている方にむけてメッセージがありましたらお願いしまーす♪

悩んでいても何も変わりません。やっちゃった者勝ちです!

Q最後にその他伝えたいことや川面 円になにかメッセージがあればお願いします!

A60日間、本当にありがとうございました!

私は本当にゆるゆるだったので、そんなにすごい成果は出ませんでしたけど、2~3年計画くらいのつもりで気長に続けていけたらと思います。

またサポートのときは、よろしくお願いいたします~。

それと、ゆる~くなりすぎてしまったときに、「あ、また頑張らなきゃ!」と思えるブログ記事もお願いしま~す。

Sさん、2か月間ありがとうございました^^
これからも一緒に楽しんで頑張っていきましょうね~laughing

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