約1ヶ月で下腹部マイナス5、5センチを記録!

こんにちは!まどかです^^

ラク痩せモニターさんに、ワタシも驚きの成果が出ました☆

(現状の自分を知っていただくために、定期的にサイズを測っていただいているのです。)

子育て真っ盛りの莉子さんから、ラク痩せのモニターを始めた約1ヶ月前と現在のサイズデータと共に嬉しいエピソードが届きました!

ブログの読者さんや他のモニターさんたちの励みにもなると思い、ご本人の了承を得て掲載させていただくことになりましたyum

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お久しぶりです~!

採寸結果お知らせします!

太もも 49cm(前回49.5cm)

膝周り 33cm(前回35cm)

ふくらはぎ32cm(前回32cm)

足首20cm(前回19.5cm)

手首15cm(前回15cm)

二の腕26cm(前回28cm)

ヒップ87cm(前回86cm)

下腹部74cm(前回80.5cm)

ウエスト66cm(前回68cm

バスト85cm(前回84cm)

身長158cm

体重51.3kg(前回51.7kg)

体脂肪率 27.5%(前回29.4%)

でした!!

月曜に2カ月ぶりに妹の美容院に行ったら「洋服のせいかも知れないけど、お姉ちゃんちょっと痩せた??」と言われました♪

入らなかった昔のジーパンもまだキツキツですが一応履けました!

下腹部まさかの5.5cmマイナスでした。
信じられなくて何度も計りなおしてしまいました(笑)

二の腕も2cm減って少し上半身のがっちり感がなくなってきたような気がします。

引き続き頑張ります☆
前回同様、全身写真×2と、二の腕写真添付します☆

りこ

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下腹部がまさかの5,5センチマイナス!!そりゃ驚きます!

莉子さんが一番気にしていらっしゃった二の腕も2センチ減り、見た目の印象がずいぶん変わったことをお写真でも確認しました^^

でもね、一番スゴイと思ったのは、下腹部だけじゃなく全体的にサイズダウンしているのに、体重は前回と400グラム差。だけど体脂肪率は約2%も減っていること。

一番理想的な痩せ方をされているんですよね~!!

すべては、莉子さんの努力の賜物だとワタシは思っていますヨらぶ

莉子さんは自主的に食事などにも気を配っており、ワタシは体型の悩みなどを伺いながら莉子さんに合ったエクササイズやアドバイス、提案をさせていただきました。

モニター期間中にさらなる変化が生じるとワタシは信じています\(^o^)/

莉子さん、ありがとうございます^^

みなさんも、気持ちはユル~く、気づいたとき・思い出したときだけ行うラクヤセ エクササイズで健康的にラク痩せしましょ♪

ではでは、また^^

 

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