歩くと私はぶちゃくなる!〜気づいたもん勝ち編〜

こんにちは!円です(^ ^)

イタイと私はブチャくなる〜〜!

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ってあのCM、可愛いですね♡

 

 

あのCMを見て、ふと思い出したんです。
歩くと私はぶちゃくなる〜〜!!!!」
っていう方が超!多い!ってコトを。
身に覚えはありませんか?

 

「歩き方ヘンだよね。」
「ペンギンみたいな歩き方だね」images
「歩くとだらしないね。」
「ペタペタ歩きだよね。」

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「歩くごとに地面を擦る音がしてる。」
「歩き方傾いてない?」

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「なんでそんな気持ち悪い歩き方なの?」
「歩いてるときずーっと膝曲がってるよ?」
「歩き方、前のめりだね。」
「歩いてる時、腰が引けてない?」
「歩いている時、どこか痛いの?」
「すごい歩き辛そうだよね。」

 

「すごい内股歩きだね。」
「なんでそんなにガニ股歩きなの?」
「歩くとブサイクだよね・・・」butya4
なあんて言われたコトがある。
もしくは自分で感じている人。
多いんじゃないかな?(^ ^)
歩くと私はブチャくなる〜〜!・・・チーン」
ハイ!それワタシ!!の人!挙手!^^

 

 

どんなに普段キレイに見えるようにしていても、歩き方がブサイクだと台無しだよね。(涙

 

 

歩き方が変になるのには、いくつかの理由があります。

 

まず、歩くための筋力がない。。。

 

歩くための筋力って、どこか分かりますか(^ ^)

 

脚の筋肉がただただあればいいってワケではありません。

 

 

まっすぐ綺麗に歩くには、背中・お腹・お尻・脚と、つまりはほぼ全身の筋力のバランスが良くないと、そもそもしっかり歩けないんです。

 

背筋が弱く猫背になっている方は、腹筋も弱くなりがち。
たるんだ上半身に連動してお尻の筋肉も衰え垂れ尻・ピーマン尻・横広がりなドスコイお尻に。
そして、脚だけで上半身を支える事が多くなるのですが、お尻の筋力が弱まり腿の裏側の筋力も少ない。(お尻とももの境目がナイってやつですね!)
よって、腿の前側の筋肉を多く使うので、前方へしっかり張って盛り上がった立派かつカッコ悪い太ももの出来上がりです(T ^ T)
変なところへ重心がいくので、腰痛などに悩むことも。
膝関節や足首に負担がかかり痛めることも。

えーと、私がやってみます。
こんな感じ。

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あれ?これで顔を正面向けたら、似てるな。。。

 

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ははは、泣ける、、、、
あれ、これ私かも?
ってちょっとでも感じた方、
色んなダイエットをしてきたけれど、リバウンドしやすかったり、ほぼ上手くいかないってことはありませんか(^ ^)
自分の弱点を知ると、今後どうしたら痩せやすくなっていくのか見つけやすくなりますよ♬
次回は、歩くと私はブチャくなる!〜改善編〜
として、

 

 

歩き方ブサイクなんだけど、結局どうしたらいいの?

 

 

についてお伝えしまーす♡
気づいた人からキレイになるのだ\(^o^)/

 

では、またね~ん♡

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