洗顔で二の腕が細くなっちゃった!

こんにちは~、円です^^

今回は洗顔で二の腕ヤセ♡しちゃう方法です。

メイクを落としながらや、朝晩の洗顔時に出来ちゃいます!

もちろん、今回もとってもカンタンです。

老若男女 いつでも好きなだけ 出来ます。
条件はひとつだけ。顔を洗う時間をとれること!

では、ご紹介しますね。

1、お風呂や洗面台の前で洗顔の準備ができたらOK

(洗顔料を泡立てたり、メイク落としの準備)

2、普段通りに顔を丁寧に洗います。
がっっ!

ポイントは洗顔をしながら、肘を自分の肩より上へ上げた状態にすることなんです!!

つまり前面から見たときに、洗顔中に腕が常に肩より上がっているということです。V字状態なワケです。

IMG_1704
二の腕にキュッとチカラが入っていることを感じてくださいね。

え?それだけ?
はい、それだけです。
カンタンで、日常に溶け込む方法だから、続けられるのでぇす(●^o^●)

※普段より顔を洗いづらいので、いつもより丁寧に洗顔出来て美肌効果に繋がることもぺこ

注意点は・・・

〇肘を肩上まで上げる姿勢で痛みを伴うときにはすぐに中止してくださいね。

〇お風呂でのメイク落とし&洗顔の時にやると、洗顔料が腕に垂れてきても大丈夫なので楽チン度アップです\(^o^)/

これを、気づいた時だけ・思い出した時だけやるんです。

カンタンなので、ぜひ試してみてくださいね。

ではでは!









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